Daun Rosemary untuk Kesehatan Mata

Daun Rosemary untuk Kesehatan Mata

Daun Rosemary untuk Kesehatan Mata

Kesehatan itu mahal harganya,

karena dengan
sehat Anda akan dapat
melakukan banyak hal
dengan semangat. Oleh
karenanya kesehatan tubuh
harus sangat diperhatikan
dengan cermat.
Tak terkecuali untuk kesehatan
mata. Mata menjadi
alat indera penting
untuk melakukan apapun.


Ditambah lagi, mata adalah
alat pokok yang tidak
dapat digantikan dengan
apapun.

Kesehatan yang menjadi hal utama

yang harus dilakukan mendorong
banyak orang untuk memproduksi
bahan-bahan alami untuk menjaga
agar mata tetap sehat. Misalnya
dengan menjaga kesehatan mata
dengan mengkonsumsi wortel. Namun,
sekarang ini juga sudah banyak
sekali ditemukan bahan-bahan alami
yang dapat berguna untuk kesehatan
mata.



Seperti contohnya daun rosemary,
yang kini sering orang gunakan untuk
menjaga kesehatan terutama
mata. Daun rosemary tumbuh subur
di kawasan Mediterania. Tumbuhan
semak kecil ini menyerupai bentuk
jarum pinus. Bagi Anda yang ingin
mengkonsumsinya, tak perlu khawatir,
karena daun rosemary kini sudah
tersedia dalam bentuk herbal dan
mudah untuk menemukannya.

Menurut studi ilmiah, ditemukan fakta

bahwa daun rosemary mengandung
senyawa yang bisa meningkatkan
kesehatan mata. Tidak hanya itu
saja, bahkan daun tersebut dapat
melindungi mata dari degenerasi
makula atau buta seiring penuaan
dan bertambahnya usia. Laporan
ilmiah dari tim Sanford-Burnham
Medical Research Institute menemukan
bahwa dalam daun rosemary
terdapat asam carsonic.


Asam carsonic itulah yang dapat
melindungi retina mata dari degenerasi
dan toksisitas. Degenerasi makula
adalah penyakit mata yang paling
umum terjadi di Amerika Serikat dan
menyerang orang-orang terutama
pada usia 50 tahun. Degenerasi
makula dapat menyebabkan kerusakan
daerah pusat retina sehingga
bintik-bintik buta dan penglihatan
menjadi kabur atau terdistorsi.


Sebenarnya belum diketahui pasti
mengenai gejala penyakit ini, namun
banyak yang menduga bahwa penyebabnya
adalah sering merokok
pada waktu muda, paparan sinar
matahari, obesitas dan sebagainya.
Untuk itulah mengkonsumsi daun
rosemary sangat dianjurkan untuk
menjaga kesehatan mata. Unsur
senyawa berupa asam carsonic
yang terkandung di dalamnya dapat
memicu produksi enzim antioksidan
dalam sel. Sehingga, akan menurunkan
radikal bebas yang merusak
sel.


Para peneliti dari Kansas State University
menemukan fakta bahwa
daun rosemary adalah daun yang
paling efektif untuk menjaga kesehatan
mata dibandingkan dengan
rempah-rempah yang lainnya. Jadi,
sekarang sebaiknya Anda memulai
untuk mengkonsumsi daun rosemary
untuk kesehatan mata.

Daun ini pun juga sangat mudah

ditemukan dalam bentuk suplemen,
minyak esensisal hingga herbal kering.
Anda juga menanamnya di pot
jika ingin memiliki sendiri di rumah.
Karena daun rosemary ini sangat
mudah tumbuh, meskipun ditanam di
pot Anda.


Akan tetapi, jika Anda tidak ingin
repot, Anda dapat membelinya secara
langsung. Seperti yang sudah
dikatakan sebelumnya bahwa daun
rosemary sudah dijadikan beberapa
produk. Jadi, pilihan untuk mengkonsumsi
daun rosemary tergantung
pada selera Anda.


Yang terpenting adalah bahwa Anda
mengkonsumsinya secara teratur
untuk menjaga kesehatan mata.

Cobalah beberapa cara agar Anda

tidak bosan ketika mengkonsumsinya
dengan rutin.


Jadi, tunggu apalagi, mulailah dari
sekarang untuk mengkonsumsinya.
Kesehatan mata sangatlah penting
bagi semua orang. Dengan mata
Anda dapat menikamti dunia ini dengan
leluasa bahkan hingga melakukan
hal-hal yang disenangi.

Anda juga bisa mencoba mengkonsumsi

daun rosemary dengan cara
memakan daging panggang dengan
setangkai daun rosemary. Dengan
begitu, Anda akan mendapatkan rasa
yang berbeda ketika mengkonsumsinya.